新緑の季節、5月の流れについて
- Suzy Q
- 4月21日
- 読了時間: 2分
新緑がきれいな季節になってきました。
ここ最近は、午前中に散歩をすることが多い日々です。近所の軒先や公園にも可愛いお花が美しく咲いていて、つい足を止めて見入ってしまいます。
以前は筋トレなども積極的にしていましたが、最近の運動はもっぱら歩くことです。毎日8000歩は歩くように心がけていて、目標を超えたときの達成感が気持ちいい。
8年以上続けているピラティスも変わらず続けていますが、今の自分の身体には、ゆっくりとじんわり動き続けることが合っているように感じています。
歩いていると、その日の身体の状態がよくわかる。
少し重たい日もあれば、軽やかに動ける日もある。
そういった違いに気づくことが、いまはとても大切に感じています。
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5月は、少し余白のある時間が増える方も多い時期かもしれません。
ゴールデンウィークは、どのように過ごされますか。
身体を休める時間にする方もいれば、
普段とは違う時間の使い方をする方もいると思います。
そういった少し特別な時間の中で、
自分の身体や感覚に、いつもより意識を向けてみるのもひとつの過ごし方かもしれませんね。
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私のセッションでは、
対話と身体感覚の両方を大切にしながら、
その人の中で起きていることを丁寧に扱っていきます。
ご自身の中にある感覚を、
そのまま持ち込んでみる時間としてもご利用いただけます。
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現在、東京での対面セッションについては、
5月中の期間を目安にご相談をお受けしています。
ゴールデンウィーク期間中についても、
タイミングが合う方がいればご相談ください。
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初めての方や、しばらく間が空いている方は、
下記の連絡先から、
今のご自身の状態や、
ご希望の時期（5月頃）を添えてご連絡ください。
内容を拝見したうえで、詳細は個別にお伝えしています。
これまでにセッションを受けたことのある方は、
これまで通りの方法でご連絡いただいて構いません。
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